aroma-reflexologie, Blog, Brecht, kruiden, loopbaancoaching, passie, reflexologie, rust, slapen, stress
Holistisch werken
Toen ik een aantal jaren geleden startte met mijn praktijk, waarbij vooral de focus lag op voetreflexologie, kruiden en aromatherapie, merkte ik al snel dat er iets ontbrak. Zoveel mensen die chronisch ziek zijn, vermoeidheidsklachten, burn-out, gewrichtsklachten, allergieën. Ons druk leven, geen moment rust, altijd maar vooruit, prestatiedrang, altijd beschikbaar zijn. De gemiddelde leeftijd stijgt terwijl we vroeger ziek worden, we beginnen steeds vroeger medicatie te nemen. Medicatie tegen cholesterol, hoge bloeddruk, stress, gewrichtsklachten. Ons lichaam is bevat te veel toxische stoffen en onze biochemische processen kunnen dat niet verwerken.
Wat is orthomoleculaire therapie?
Veel mensen hebben geen idee wat dat inhoudt, sommigen konden het woord amper uitspreken. Als we het woord even bekijken dan zie je “orthos of recht” en “moleculair, verwijzend naar de moleculen”. De algemene gedachte bij orthomoleculaire therapie is dat het over het toedienen van vitaminen en mineralen gaat en vooral over het slikken van extra voedingssupplementen om zo de tekorten aan te vullen. In sommige gevallen kan dit inderdaad zo zijn, maar als je naast je huidige, misschien wel “verkeerde” voedingsstijl, tonnen voedingssupplementen gaat slikken dan is dat dweilen met de kraan open.
Een orthomoleculair therapeut is een coach, luisteraar, adviseur en bekijkt de mens als mens en niet als een ziek persoon. Waar komen de klachten vandaan, hoe komt het dat het zo ver is gekomen. Een orthomoleculair therapeut gaat op zoek naar de oorzaak! Hij/zij zal kijken waar bepaalde biochemische processen van de klant vastlopen. Via gepaste voeding, kruiden, vitaminen, mineralen, aminozuren, probiotica, vetzuren en levensstijl advies kunnen bepaalde processen weer recht getrokken worden.
Elke persoon is verschillend, we worden niet allemaal met hetzelfde DNA geboren, we leven niet allemaal in eenzelfde omgeving. Elke klant krijgt een persoonlijk gesprek en advies waarmee hij of zij mee aan de slag kan gaan.
Positief denken
Een gezond leven begint bij een gezond hoofd. Klachten worden veel minder bij iemand met een positieve ingesteldheid. Genezing gaat veel sneller als iemand positief is.
Aanvulling bij de klassieke geneeskunde
Orthomoleculair voeding- en levensstijl advies werkt preventief, stimuleert het zelfgenezend vermogen en is een mooie aanvulling bij de klassieke geneeskunde.
Eerst voeding en beweging
Hippocrates wist het al “maak van je voeding je medicijn”. De natuur geeft ons wat we nodig hebben. Onze voorouders leefden van planten, bessen, kruiden. Planten, kruiden hebben geen benen en kunnen niet gaan lopen als er gevaar dreigt. Planten en kruiden maken stoffen aan om zich te beschermen tegen parasieten, bacteriën, insecten, dieren en ook mensen. Het zijn deze stoffen in de planten die een therapeutische werking hebben.
Als orthomoleculair therapeut kijk ik in eerst instantie naar je voedingspatroon. Wat kunnen we daaraan veranderen om een optimale opname van de juiste voedingstoffen, vitaminen en mineralen te bekomen. Ik geef je ook het advies om dagelijks minstens een half uur te beweging, wandelen, lichtjes joggen, zwemmen. Door te bewegen ga je extra energie aanmaken, ga je spieren kweken en komt er meer zuurstof in je lichaam.
Bioritme en structuur
Je slaappatroon vertelt ook veel over je huidige gezondheidstoestand. Onze hormonen zorgen ervoor dat we ‘s nachts slapen en onze reserves terug moeten aanvullen. Tijdens onze slaap worden alle processen in onze lichaam ge-reset. Kan je moeilijk slapen, hou dan minstens 3 weken een dagboek bij en bekijk hoe je slaap-waak patroon is. Kan je je genoeg ontspannen? Wat doe of eet je de laatste uren voor je gaat slapen. Leer je lichaam kennen en herstel je bioritme. Ons lichaam heeft dat herstel nodig om normaal te functioneren. Daarbij is structuur belangrijk.
Als laatste voedingssupplementen
Als alles in kaart is gebracht en er zijn toch nog processen in je lichaam die niet naar behoren functioneren kan het zijn dat voedingssupplementen nuttig zijn. Ook hier worden alle processen in kaart gebracht.
Extra supplementen zijn zeker aan te bevelen als je merkt dat je te weinig groenten eet of te weinig variatie hebt in je voeding. Weet ook dat onze voeding veel minder vitaminen en mineralen bevat als 50 jaar geleden. De industrie, de consumptiemaatschappij maakt dat het allemaal sneller moet gaan. Een studie uit Canada toont aan dat onze vitaminen in bv broccoli op 50 jaar wel 62% zijn afgenomen. Check de broccoli eens in de supermarkt, die zijn allemaal gelijk en even groot.
https://www.dr-rath-foundation.org/2007/06/cant-we-get-all-of-the-vitamins-we-need-in-our-food/
Waar moet je op letten als je voedingssupplement koopt?
Laat je vooral goed inlichten door een orthomoleculair therapeut of arts. Ga niet op je eigen houtje supplementen kopen of bestellen via het internet. En begin zeker niet te experimenteren.
- opneembaarheid: zorg voor een correcte samenstelling en ga na of de supplementen correct worden opgenomen. Soms moet eerst de oorzaak aangepakt worden alvorens te starten met supplementen
- bekijk het percentage aan werkbare stoffen, er zitten vaak vulmiddelen in
- gebruik geen overbodige supplementen
- laat je niet misleiden door de goedkope prijs, een supplement van 2,99€ is enkel vulling, daar ga je niet veel effecten van merken
Wil je meer informatie, meld je dan gratis aan voor onze besloten facebook groep, wekelijks deel ik tips en informatie over gezond en bewust leven. Heb je een prangende vraag, stuur me een mailtje.
- Wil je meer tips rond vitaliteit dan nodig ik je graag uit in onze besloten facebook groep.
- Heb je iets meer steun nodig dan kan je aan de slag gaan met het 10 dagen mini programma.
- Wil je levenslang mijn support ga dan voor de BRAVE programma waar je via bewust naar je lichaam luisteren, komaf maken met je belemmerende overtuigingen en een hele portie voedingadvies en stress consulting MEER energie krijgt en bruisend door het leven kan gaan.
B.R.A.V.E. Doorbreek je pijncirkel
Het is een programma waarbij jij niet ter plaatste blijft trappelen, maar een traject dat jou energie geeft, dat jou inspireert om jezelf graag te zien, waardoor je jezelf in de spiegel durft kijken en waarbij jij actie gaan nemen en waarbij je je levensstijl gaat aanpassen.
Doorbreek de pijncirkel laat jou
- naar je lichaam leert luisteren (Bewustzijn)
- beter plannen en je grenzen gaat kunnen bewaken (Rationeel handelen)
- actie gaat nemen, met aandacht voor je slaap en hormonen (Aandacht)
- leert wat de juiste voeding is voor je lichaam (Voeding)
- meer energie gaat krijgen (Energie)
B.R.A.V.E. = 5 modules + een aantal bonussen.
Het traject loopt over 90 dagen (of +/- 3 maanden), maar jij doet het op jouw tempo en ik blijf je 12 maanden ondersteunen.
aromatherapie, Blog, reflexologie, stress
Wat zijn hydrolaten?
Hydrolaten zijn een vast onderdeel van mijn coaching of reflexologie sessies. Bij een sessie reflexologie bied ik mijn klanten een glas water aan en voeg hier enkele druppels hydrolaat aan toe. De keuze van het hydrolaat is afhankelijk van de klachten waarmee de klant bij mij komt pas ik ook mijn hydrolaat aan. Zo heb ik tijdens de wintermaanden steeds een hydrolaat te beschikking om de luchtwegen te ondersteunen, bij spijsverteringklachten geef ik tijm, laurier of duizendblad. Is mijn klant heel stress gevoelig of is er een vermoeden van spanningsklachten of zelf burn-out dan geef ik de voorkeur aan oranjebloesem of damastroos.
Je kan hydrolaten ook toevoegen aan je kruidendrank of gerechten, voeg een druppeltje oregano aan je spaghettisaus toe of gebruik oranjebloesem in je gebak.
Hydrolaten, hoe gebruik ik ze
Hydrolaten kunnen inwendig worden ingekomen door ze toe te voegen aan je drank of in een gerecht. Je kan ze extern aanwenden verdund of onverdund op de huid (afhandelijk van het hydrolaat en de toepassing), in het badwater of in een diffuser, een mondbad of een neusspray.
Hydrolaten kan je wel minder lang bewaren dan etherische olie, omdat ze waterig zijn en besmet kunnen worden door bacteriën. Een hydrolaat kan je doorgaans 1 tot 2 jaar bewaren buiten licht en warmte. Indien er vlokjes in drijven gebruik je het hydrolaat best niet meer inwending, maar kan je het nog perfect in een diffuser doen.
Hydrolaten, waar komen ze vandaan?
Een hydrolaat is het waterige eindproduct van het destillatieproces en bevat alle destilleerbare, in water oplosbare inhoudsstoffen (samengestelde suikers, carbonhydraten, mineralen, vitamines, bitterstoffen, enzymen, looistoffen, flavonoïden, …) evenals de wateroplosbare aromatische moleculen (± 0,2%) van de plant. Daarnaast absorbeert het hydrolaat de energie uit de plant en is zo in staat vibrationele informatie van de plant over te dragen tot diep in het celniveau van de mens en in de subtiele niveaus van ons wezen (bron Veerle Waterschoot – Hydrolatentherapie)
Hydrolaten, een deel van het destillatieproces
Bij het distillatieproces wordt er stoom door de planten gestuurd, door de stoom en de warmte worden etherische oliën.
Hydrolaten was een resultaat van de stoom die door de planten werd gestuurd. De waterige oplossing die werd verkregen naast de etherische olie werd zelfs weggegooid. Enkel de etherische olie was van belang. Hydrolaten worden enkel bekomen door stoomdestillatie. Het zijn vooral de wateroplosbare bestanddelen uit de plant die in het hydrolaat terug te vinden zijn. Toch zijn er in het hydrolaat ook nog kleine bestanddelen van de etherische olie terug te vinden, al zijn deze te verwaarlozen, toch hebben zij nog een krachtige waarde.
De etherische olie is een bestanddeel van de plant die in de kliertjes van de plant zit, door stoom door de plant te voeren worden deze kliertjes open gemaakt en komt de etherische olie vrij, samen met de stoom worden deze afgekoeld en bewaard in een reservoir dat beide vloeistoffen zal scheiden.
Hydrolaten hebben een therapeutische werking
Hydrolaten hebben een therapeutische werking die nauw aanleunt bij de overeenkomstige etherische olie maar bezitten ook een aantal unieke eigenschappen. De beide eindproducten van een plantendestillaat zijn in feite complementair. Het hydrolaat bevat de wateroplosbare inhoudsstoffen van de gedestilleerde plant terwijl de etherische olie enkel de in vet oplosbare geurstoffen bevat.
Het hydrolaat is subtiel geurend en smaakvol en mengt zich zeer goed met water. Zowel de etherische olie als het hydrolaat hebben een eigen complex moleculair landschap. Het hydrolaat mogen we dan ook niet als een verdunde vorm van de etherische olie beschouwen, maar als een natuurproduct met unieke therapeutische eigenschappen.
Hydrolaten is dat veilig?
Binnen de plantenkunde hebben we verschillende vormen van inhoudstoffen en elke inhoudsstof heeft zijn specifieke werking. De inhoudstoffen die we terugvinden in een hydrolaat zijn wateroplosbaar en zijn minder krachtig dan de stoffen die we terugvinden in een etherisch olie. De werkbare stoffen die planten afgeven in een kruidendrank zijn nog veel minder sterk. Toch hebben alle werkbare stoffen op zicht een zeer mooie therapeutische werking. Toch is het belangrijk om de dosering te respecteren alsook de keuze van de plant en de werkbare stoffen na te gaan.
Zo zijn er contra-indicaties bij mensen met nier- of leverproblemen en kunnen niet alle hydrolaten worden ingezet bij zwangerschap, borstvoeding of bij baby’s. Hydrolaten zijn geen medicatie en kunnen ook geen medicatie vervangen (let ook op indien hydrolaten worden samen genomen met medicatie). Ze werken vooral ondersteuning en complementair.
Februari stond in teken van de hydrolaten. Elke week een facebook live met informatie en toepassingen van hydrolaten. De min-training van de hydrolaten is nog steeds beschikbaar in onze groep.
Meld je HIER aan of klik op onderstaande link. Deelname aan de besloten facebook groep is gratis, je kan er vragen stellen of gewoon de gesprekken en trainingen volgen.
Hydrolaten, enkele toepassingen
Stress, burn-out, spanning
- Damastroos bij algemene onrust, brengt de hormonen in balans, reguleert het hongergevoel. Bovendien is het een heerlijk hydrolaat om te gebruiken als aromaspray of als reinigende lotion voor de huid.
- Oranjebloesem werkt ondersteunend bij chronische vermoeidheid, verbetert de slaap in periodes van stress. Vermindert krampjes bij baby’s. Ook een heerlijk parfum.
- Citroenverbena een boost voor je immuunsysteem, rustgevend en zenuwversterkend, ondersteunt de spijsvertering, huidvriendelijk, inzetten bij angsten, burn-out, chronisch vermoeidheid, gebrek aan zelfvertrouwen.
- Grove den ondersteunt de immuniteit, inzetten bij stress en chronische vermoeidheid, heeft een ontzurende werking en brengt rust bij spanning en uitputting, grove den is tevens slaapbevorderend
- Ravintsara een stimulans voor opbouw immuniteit (virussen), tonicum voor het zenuwstelstel, ondersteunt de ademhaling en werkt slijmoplossend. Inzetten bij stress, opbouw positief zelfbeeld, communiceren met je innerlijke ik, uitspreken wat je dwars zit en oude patronen loslaten.
Ondersteuning immuniteit
- Laurier is een boost voor je immuniteit, vermindert gasvorming, kan je gebruiken als compres op gespannen nek en schouders
- Citroenverbena een boost voor je immuunsysteem, rustgevend en zenuwversterkend, ondersteunt de spijsvertering, huidvriendelijk, inzetten bij angsten, burn-out, chronisch vermoeidheid, gebrek aan zelfvertrouwen.
- Grove den ondersteunt de immuniteit, inzetten bij stress en chronische vermoeidheid, heeft een ontzurende werking en brengt rust bij spanning en uitputting, grove den is tevens slaapbevorderend
- Ravintsara een stimulans voor opbouw immuniteit (virussen), tonicum voor het zenuwstelstel, ondersteunt de ademhaling en werkt slijmoplossend. Inzetten bij stress, opbouw positief zelfbeeld, communiceren met je innerlijke ik, uitspreken wat je dwars zit en oude patronen loslaten.
- Tijm zeer waardevol hydrolaat bij luchtwegeninfecties, bij opbouw van weerstand, ondersteunt de bijnieren
- Eucalyptus versterkt de immuniteit, zuivert de luchtwegen, preventief inzetten bij griep
Ondersteuning spijsvertering
- Kaneel antibacterieel in maag en darmen, bevordert de spijsvertering, ondersteunt het suikermetabolisme
- Tea tree zeer waardevol bij schimmels en bacteriën, ontstekingswerend in de maag en darmen, licht slijmoplossend bij luchtwegeninfecties. Kan je ook gebruiken als lotion op een gevoelig en geïrriteerde huid.
- Basilicum ondersteunend bij luchtwegeninfecties en ontspant de darmen ten gevolge van stress of eenzijdige voeding, helpt bij misselijkheid.
Ondersteuning luchtwegen
- Tijm zeer waardevol hydrolaat bij luchtwegeninfecties, bij opbouw van weerstand, ondersteunt de bijnieren
- Basilicum ondersteunend bij luchtwegeninfecties en ontspant de darmen ten gevolge van stress of eenzijdige voeding, helpt bij misselijkheid.
- Eucalyptus versterkt de immuniteit, zuivert de luchtwegen, preventief inzetten bij griep
Opmerking: hydrolaten zijn breed inzetbaar, vandaar de verschillende toepassingen. Hydrolaten hebben ook een energetische werking waardoor het vaak heel specifiek is in de toepassingen.
Via kinesiologische testen kunnen we ook nagaan welk hydrolaat voor jou van toepassing is.
Lees hier meer over Synergieën. Een synergie is een samenstelling van verschillende etherische oliën.
Vragen over het gebruik van kruiden, etherische olie, synergieën en hydrolaten? Contacteer mij.
Vitality & Life BV - Edith Gijsbregts
info@edithgijsbregts.be
Tel +32 477 60 76 26
Wemersweg 5 - 2960 Brecht
BE 1001.387.715
Vitality & Life kan niet verantwoordelijk gesteld worden voor ongeoorloofd gebruik van etherische oliën, hydrolaten, supplementen.
De informatie op deze site is louter informatief en vervangt niet het advies van een arts of apotheker. Raadpleeg bij ziekte of bij twijfel steeds uw behandelende geneesheer.
Vitality & Life doet geen claims over diagnose, behandeling of genezing. Raadpleeg steeds een dokter bij twijfel.
aroma-reflexologie, aromatherapie, balans, Blog, borstkanker, Brecht, reflexologie
Back to work
Na enkele weken afwezigheid wegens ziekte kan ik nu eindelijk terug de draad oppikken. Soms wordt je leven helemaal overhoop gehaald. Midden maart kreeg ik de diagnose borstkanker. Dit doet je even stilstaan, veel vragen en veel ongeloof. Waarom ik? Wat staat er mij te wachten? Hoe ga ik hieruit komen? Ga ik nog wel kunnen werken? Wij zijn nu 3 maanden later en 5 weken na de operatie voel ik mij echt goed. Alles is heel goed verlopen en ik moet geen nabehandelingen krijgen, geen bestraling en geen chemotherapie.
Als ik nu terugkijk op de die periode dan voel ik mij nu veel rustiger, ik heb mijn lichaam beter leren kennen en kan nu meer dan ooit mijn grenzen beter bewaken. Rust, ontspanning en je eigen grenzen kennen is heel belangrijk in het herstel.
Bevolkingsscreening
In België en blijkbaar ook in Nederland (heb ik ontdek via de borstkanker lotgenoten forums op Facebook) moet je op je 50e verplicht een mammografie laten uitvoeren. Er worden heel wat geschreven over het wel of niet uitvoeren van een mammografie. Ook ik heb hierover getwijfeld toen ik de brief kreeg. Ik heb 15 jaar geleden een mammografie laten uitvoeren en ik had echt geen zin om die marteling weer door te staan.
Ik deed het toch, ik ging naar die afspraak en ik heb er zeker geen spijt van. Wat als ik het niet zou gedaan hebben? Een tikkende tijdbom? Dan had ik het misschien jaren later ontdekt en was de diagnose misschien veel ernstiger. Controleer ook zelf regelmatig je borsten, bij twijfel raadpleeg onmiddellijk je gynaecoloog of huisarts.
Tip om borstkanker te vermijden
- Zorg voor een gevarieerd voedingspatroon, veel groenten, minder vlees en fruit (niet overdrijven met fruit), geen geraffineerde suikers en bewerkte voeding
- Beperk het alcohol, cafeïne en suiker gebruik
- Beweging: het is belangrijk om regelmatig (= alle dagen) te bewegen, stevig stappen, joggen of lopen. Blijf ook actief in de menopauze.
- Wacht niet te lang om kinderen te krijgen en geef borstvoeding (min. 6 maanden)
- Zorg voor stress vrije momenten: reflexologie met of zonder aromatherapie, mindfullness, yoga
- Laat af en toe de boel gewoon voor wat het is en las af en toe een dagje me-time in
Ik voldeed aan alle tips en toch kreeg ik borstkanker, het kan iedereen overkomen. Maar zelfs tot op vandaag geloof ik nog sterker in, jezelf goed verzorgen, stress te vermijden en je innerlijke kracht opbouwen. Het is ook mijn positiviteit, mijn innerlijke kracht en gezonde levensstijl die er voor zorgen dat ik 5 weken na een operatie van 10h er terug met volle moed wil invliegen.
Lees meer over mijn borstkankerverhaal op mijn Vitaliteit en Kanker blog.
Het je vragen, aarzel niet om mijn te contacteren.
Edith
aroma-reflexologie, aromatherapie, Blog, reflexologie, rust
25 september stond al maanden in mijn agenda voor de NVBR reflexologie dag. Samen met Annemie van
Vitalità gaven wij een lezing over aroma-reflexologie. Marcel Waterschoot, die ons tijdens die maanden voorbereiding enorm geholpen had, kon er helaas niet bij zijn.
Weken hebben we er naar uit gekeken, veel voorbereidingen, veel opzoekwerk en vooral veel fun. Dagelijks afstemmen via e-mail en via onze chatbox.
Na nog wat last minute aanpassingen op zaterdag en een redelijk rustige nachtrust stond ik al heel vroeg op de parking van de Jachthoorn in Kontich. Er was nog niemand aanwezig, ik was te vroeg!
Het aroma winkeltje werd klaargemaakt, de beamer en computer werden getest en om 10h was het onze beurt. Voor een groep spreken is altijd spannend, een beetje gezonde stress kan nooit kwaad. Eens we vertrokken waren met de presentatie verliep alles super vlotjes.
Aromatherapie en reflexologie, een krachtige synergie waarbij etherische oliën via de voeten worden opgenomen in het lichaam. Een etherische olie is al na 20 minuten opgenomen in onze bloedbaan. Via onze geur receptoren worden onze hersenen geprikkeld en zorgen de geuren voor ontspanning, rust, betere concentratie, meer energie (afhankelijk van de gekozen olie).
Om tot de essentie van de etherische oliën te komen was het ook nuttig om de werking van planten en inhoudsstoffen even toe te lichten. Planten kunnen niet vluchten en daardoor maken zij stofjes aan om zich te beschermen tegen weer en wind, tegen mens en dier. Etherische oliën vormen dan ook een verdedigingsmechanisme voor de plant.
Als afsluiter van de lezing, kozen de deelnemers een etherische olie en kon de uitwisseling beginnen. Het werd al gauw stil in de zaal, iedereen kon genieten van de hemelse geuren van basilicum, ylang ylang, lavendel, tea tree, wierook, mandarijn en jeneverbes.
Het was een geslaagde dag en het smaakt naar meer.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van lezingen, workshop en aanbiedingen.
Edith
aroma-reflexologie, aromatherapie, Blog, Brecht, open geur dag, passie, reflexologie, rust, voetreflexologie
Een pauze, even tot rust komen, herbronnen of gewoon even niks doen. Iedereen heeft er wel eens behoefte aan. We zijn altijd maar gewoon om door te gaan, een overvolle agenda, nog gauw even een telefoontje doen of sms’je sturen, dat extra afspraakje kan er nog wel even bij alsof een dag meer dan 24u heeft. We gunnen onszelf amper een beetje rust, het gevolg is dat ons brein op volle toeren draait en dat we ons amper nog ontspannen.
Herken je dat?
Augustus was een drukke maand bij Vitality & Life. De Open Ring Bedrijvendag in Brecht eind augustus en de Open Monumenten dag bij Invitare op 11 september, waar ik veel fijne mensen mocht ontmoeten, een mooie gelegenheid om de activiteiten van Vitality & Life te presenteren. Je kon er kennismaken met de hemelse geuren van Oshadhi en vooral met aroma-reflexologie, een mooie synergie van aromatherapie en reflexologie.
De afgelopen week hebben we een beetje rust genomen, een speciale verjaardag en een bezoekje aan Maison d’Anvers. Valréas, genieten van het lekkere eten met een glaasje rosé. Lange 
wandelingen tussen de wijngaarden, picknicken aan een riviertje, olijfolie proeven bij de lokale olijfolie-boeren en een bezoekje aan de distillerie.
Die jaarlijkse break, die helaas dit jaar in het najaar was gepland en waardoor de lavendel reeds geoogst was, werkt inspirerend en de batterijen worden weer even opgeladen.
Nieuwe plannen worden gesmeed, de laatste voorbereidingen worden afgewerkt voor de NVBR – Reflexologie dag waar je kan kennismaken met Aroma-Reflexologie.
Noteer alvast volgende activiteiten voor het najaar:
- aroma-reflexologie info-moment
- open geur dag
- natuurlijke cosmetica
Schrijf je in voor de Vitality & Life nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze activiteiten.
Tot gauw,
Edith
aromatherapie, balans, Blog, Brecht, open geur dag, passie, reflexologie, rust, slapen, stress, voetreflexologie
Ik kijk er alvast naar uit.
Maak jij ook al vakantieplannen? Tijd om even “lekker niks” te doen? Genieten van een goed boek, stralend weer, uitstapjes met de familie?
Maak vooral tijd voor jezelf, herbron en geniet van je vakantie.
Wat komt er nog aan in Juni?
De open geur dag begin april en de lezing over burn-out en depressie waren een mooie start van het Vitality & Life programma.
In juni staat “Aroma-reflexologie” op mijn agenda.
Naast de speciale sessie “Stress de baas” op maandag 6 juni bij Femma, kan je op 7 juni kennismaken met “Aroma-reflexologie” bij Invitare in Minderhout. Invitare is gevestigd op een prachtige locatie, het voormalig klooster Mariaveld, Bredaseweg 32 te Minderhout (Hoogstraten), op 25 minuten vanuit Antwerpen en 20 minuten vanuit Breda.
Tijdstip: 19.30h – 21.30h
Prijs: 15€
Meebrengen: voetbadje en handdoek
Kan je je niet vrijmaken op deze dag, ik plan een extra sessie op 16 juni in Brecht, Wemersweg 5 van 13.30h tot 16.00h.
Reflexologie is een eeuwenoude therapie waarbij we via drukpunten op de voeten prikkels kunnen overbrengen naar de organen. Reflexologie bevordert de bloeddoorstroming en zorgt voor een betere afvoer van toxische stoffen die in het lichaam worden opgestapeld en die op termijn voor chronische problemen kunnen zorgen.
Via aromatherapie worden geur-prikkels rechtstreeks opgevangen in ons limbisch systeem. Het limbisch systeem behoort tot het oudste gedeelte van onze hersenen en speelt een belangrijke rol bij emoties, gevoelens en motivaties. Hier wordt de geur niet alleen waargenomen, maar ook beleefd. Verder is ons limbisch systeem verantwoordelijk voor de alle levensnoodzakelijke processen.
Wil je graag meer weten over reflexologie en de hemelse geuren van de natuur, schrijf je dan in voor eén van onze sessies en beleef de kracht van de natuur.
Warme groeten,
Edith
