Men zegt wel eens: maak van je passie je beroep en je hebt nooit meer het gevoel te moeten werken. Ik mag me gelukkig prijzen dat ik dit zelf heb mogen ervaren.

De liefde voor de natuur kreeg ik al van jongs af aan mee. Mijn moeder stond altijd klaar met een kruidendrankje of een natuurlijk middeltje wanneer iemand zich niet goed voelde. Die vanzelfsprekende verbinding met de natuur vormde een belangrijke basis, al schoof ze als jongvolwassene tijdelijk wat naar de achtergrond toen mijn focus vooral lag op mijn gezin en een carrière in de internationale bedrijfswereld.

De interesse in de kracht van de natuur is echter altijd gebleven. Stilletjes groeide het verlangen om die passie ooit met anderen te delen. Toen ik na meer dan 25 jaar in het bedrijfsleven de kans kreeg om mijn professionele pad te hertekenen, heb ik dan ook geen moment getwijfeld. Ik volgde opleidingen rond kruiden en aromatherapie en verdiepte me steeds meer in vitaliteit en welzijn. Tegelijk leerde ik mijn lichaam beter kennen, onder andere door intensief sporten en door te ervaren welke impact voeding, beweging en herstel hebben op energie en balans.

Doorheen de jaren werd ik ook persoonlijk geconfronteerd met ingrijpende levensgebeurtenissen en verlies. Die ervaringen hebben mijn kijk op gezondheid en veerkracht verdiept en versterkt. Ze maakten duidelijk hoe nauw lichaam, geest en omgeving met elkaar verbonden zijn, en hoe belangrijk het is om signalen ernstig te nemen en zorg te dragen voor jezelf.

Vanuit die overtuiging ontstond Vitality & Life.

Met de kennis en ervaring die ik de voorbije jaren heb opgebouwd, begeleid ik als individuele coach mensen die vastlopen in hun werk, langdurig uitgevallen zijn door fysieke of mentale klachten of in een burn-out beland zijn. Vaak is er wel de wens om vooruit te gaan, maar ontbreekt het aan energie, overzicht of vertrouwen om opnieuw beweging te brengen in een situatie die vast lijkt te zitten.

Naast loopbaan- en herstelbegeleiding is er ook aandacht voor rouw en verlies. Niet alleen bij het overlijden van een dierbare, maar ook bij het verlies van gezondheid, werk, toekomstperspectief of identiteit. Vanuit mijn eigen ervaring als lotgenoot en een aanvullende opleiding in rouwbegeleiding begeleid ik dit proces met respect en zorg.

In mijn begeleiding kijk ik niet alleen naar werk of klachten afzonderlijk, maar naar het geheel. Werk, lichaam, draaglast en context zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wat zich mentaal vastzet, laat zich vaak ook fysiek voelen, en omgekeerd. Samen brengen we die samenhang in kaart, op een rustige manier en in jouw tempo.

Vanuit mijn ervaring als loopbaan- en re-integratiecoach begeleid ik mensen die langdurig afwezig zijn geweest en zoeken naar haalbare, realistische perspectieven. Ik ben vertrouwd met het wettelijk kader rond re-integratie en help je om opnieuw overzicht te krijgen, keuzes te maken en stap voor stap beweging te brengen in een situatie die vastgelopen voelt.

Daarnaast besteed ik veel aandacht aan herstel en energie. Stress, burn-out en langdurige klachten vragen meer dan alleen praten of plannen maken. Daarom combineer ik coaching met lichaamsgerichte ondersteuning, zoals voetreflexologie, om het zenuwstelsel tot rust te brengen en het herstelproces te ondersteunen. Ook structuur, zelfzorg, voeding en haalbare routines krijgen een plaats, afgestemd op wat op dit moment voor jou mogelijk is.

Mijn aanpak is warm, professioneel en realistisch. Er is geen druk om te moeten presteren of snel “terug de oude” te worden. We vertrekken vanuit wat er nu is, met respect voor jouw grenzen en draagkracht. Zo ontstaat er opnieuw rust, helderheid en vertrouwen, en groeit er stap voor stap ruimte voor herstel, richting en duurzame verandering.