De kracht van de natuur
Je gezondheid is goud waard
Mijn missie is om jou te helpen om meer energie te krijgen.
Op dit moment kunnen we niet voorzichtig genoeg zijn, de mensen die echte zorg nodig hebben krijgen voorrang en ik wil de ziekenhuizen niet nog meer belasten. Ik wil hierbij het personeel in de zorg ook extra steunen.
Daarom heb ik ook beslist om mijn praktijk voorlopig te sluiten. Heb je nog vragen of nood aan een gesprek dan kan dit via online coaching.
Hoe werkt een online coaching, lees het HIER
Wees ook proactief en werk aan je eigen immuniteit.
Zorg voor voldoende variatie met voeding, drink voldoende water, zorg voor een goede nachtrust, wees attent voor hygiëne, luister goed naar je lichaam en laat je niet te veel leiden door angst want dat heeft ook een impact op je immuniteit.
Download onze 7 tips voor meer energie. 2 extra tips die ik je nu nog wil kado geven zijn
- Laat je niet leiden door je angsten, angst zorgt ervoor dat je lichaam in een fight-flight modus gaat waardoor je lichaam meer cortisol gaat aanmaken. Cortisol put je uit, je slaapt minder goed, je gaat piekeren. Leef in het hier en nu, wees creatief, start een dankbaarheidsboekje en schrijf dagelijks op waarvoor je dankbaar voor bent. Op die manier geef je positieve signalen naar je lichaam.
- Social distancing en warmte of verbinding met anderen, het lijkt een contra-dictie, maar we zijn vandaag meer dan eens verbonden met mekaar. Zorg voor je naaste, neem wat vaker de telefoon, organiseer een Face-time of whatsapp video gesprek, stuur een kaartje.
Ik werk momenteel veel achter de schermen en kom snel met het nieuwe lente-detox programma dat volledig in het teken zal staan van je immuniteit.
Edith
Vitality & Life aanbod
Ben jij op zoek naar meer kracht in je leven, meer vitaliteit, meer energie en veerkracht, meer passie in je werk.
Vitality & Life biedt voedingscoaching op maat aan, voor ontspanning, relaxatie, chronische pijnklachten, slaap- en spijsverteringsstoornissen, hormonale disbalans kan je bij ons terecht voor voetreflexologie.
Zit je met spanningsklachten of ervaar je veel stress dan doorloop ik graag met jou het stappenplan zoals voorgeschreven door VESB. Als erkend stress- en burn-out coach (aangesloten bij VESB) geef ik je tips en tools om beter om te om te gaan met je stressoren en je energielevels.
Tijdens het intake gesprek ontdek je wat belangrijk is voor jou en hoe je dit praktisch kan aanpakken. Jij bent uniek en dat verdient een persoonlijke aanpak. Stap per stap ga je je krachten ontdekken, je valkuilen herkennen en ga je ervaren hoe dit je leven kan veranderen.
Vitality & Life gaat voor een totaal-aanpak, ervaar je minder stress dan voel je dat aan je lijf, eet je gezonder en gevarieerder dan slaap je beter en heb je een fitte geest. Jouw energie werkt aanstekelijk en dat merk je zowel in je gezin als op je werk.
Heb je vragen, ik help je graag of maak een afspraak via ons online agenda.
Edith
Voedingscoaching
“Ik eet gezond” is het antwoord dat ik krijg als ik iemand vraag naar zijn voedinggewoonten. Maar wat is gezond? En hoe komt het dat je niet kan afvallen? En waarom zijn er dan zo veel mensen “chronisch ziek of vermoeid"?
Met een voedingstraject op jouw maat krijg je meer energie en voel je je beter in je vel.
Burn-out coaching
Het ziekteverzuim door stress en burn-out neem alsmaar meer toe. Een stress- en burn-out coach begeleidt jou met stressklachten en helpt jou op weg naar meer veerkracht en bevlogenheid.
Met een gestructureerde en evidence-based aanpak herwin je je vitaliteit, je herstel en je veerkracht.
Loopbaancoaching
Haal je geen energie meer uit je job? Ben je toe aan een nieuwe uitdaging of ben je eerder bang voor die volgende stap in je carrière?
Samen met jou gaan we op zoek naar wie je bent, wat je graag of minder graag doet, wat jouw sterktes zijn en welke richting jou carrière uit moet zodat je opnieuw kan genieten van wat je doet en onderneemt.
Aroma-reflexologie
Aroma-reflexologie, een combinatie van aromatherapie en reflexolologie waarbij de therapeutische en relaxerende werking extra worden gestimuleerd.
Aroma-reflexologie werkt ontspannend, stimuleert herstel bij ziekte, geeft meer energie en activeert het zelfgenezend vermogen.
Tarieven
Via Mijn online agenda kies je achtereenvolgens therapeut "Gijsbregts", dan een type afspraaktype (max 90 min per type) en laat vervolgens je gegevens achter. Heb je een specifieke vraag stuur me dan een bericht via info@edithgijsbregts.be
Uit respect voor mijn klanten neem ik tijdens coachingsgesprekken of behandelingen geen telefoon op, stuur mijn een bericht of laat een boodschap achter en ik bel je terug. Heb je een specifieke vraag, stuur dan een mail naar info@edithgijsbregts.be
Vitality & Life kan niet verantwoordelijk gesteld worden voor ongeoorloofd gebruik van etherische oliën, hydrolaten, supplementen.
De informatie op deze site is louter informatief en vervangt niet het advies van een arts of apotheker. Raadpleeg bij ziekte of bij twijfel steeds uw behandelende geneesheer.
Vitality & Life doet geen claims over diagnose, behandeling of genezing. Raadpleeg steeds een dokter bij twijfel.
