Stramme spieren, moeilijk op gang komen ‘s morgens, vermoeidheidsklachten, slecht slapen? Typische verschijnselen van een verzuring. Tijd om jezelf te verzorgen, tijd voor een reset.

April is de maand om een 10 dagen reset kuur te doen waarbij voeding, beweging en mindset centraal staan.

Vitaliteit en meer energie krijg je niet met een pilletje. Je voeding- en levensstijl aanpakken vraagt tijd en geloof me, het gaat echt niet van vandaag op morgen. Het is een combinatie van planning, de juiste mindset, organisatie en de juiste doelen stellen. 

Ik ben gezondheidscoach en mijn focus voor 2023 is een totaal aanpak met vooral aandacht voor chronische lichamelijke pijn- en vermoeidheidsklachten. Ik leer je hoe je gedachten en emoties je klachten positief of negatief kunnen beïnvloeden. 

Hoe ik jou kan helpen

Wat anderen zeggen

jouw frisse aanpak motiveert mensen om vol enthousiasme aan de slag te gaan, vol te houden en niet op te geven na een “uitschuiverke”

de lentekuur heeft mij deugd gedaan, ik voel me energieker, fitter en frisser in het hoofd.
“yes I can” met minder koffie, snoep, een drankje als beloning voor de dagelijkse stress en meer gezonde alternatieven staat weer helemaal aan de top – merci!

 

Al jaren voelde ik dat er iets niet ‘juist’ zat in mijn lichaam. Vage klachten en snelle vermoeidheid zorgden ervoor dat ik verscheidene malen bij mijn huisarts aanklopte. Volgens haar was er niets mis met mij en zat het tussen mijn oren.
Maar gelukkig heb ik niet opgegeven en ben ik blijven zoeken.
Zo ben ik bij Edith terecht gekomen. Zij heeft tijdens een eerste intake gesprek ook een ESP-gezondheidstest gedaan. Deze wees aan dat ik een intolerantie op histamine heb. Hier had ik nog nooit van gehoord, laat staan dat ik wist dat ik hiervoor intolerant was.
Dankzij haar advies weet ik nu welke voeding ik moet bannen. Sindsdien voel ik mij stukken beter!

Bedankt Edith!!

 

 

Altijd stimulerend om jou mails te lezen Edith, jouw trigger om 30 maal te kauwen hielp mij om aandacht te geven om rustiger te eten en gaf een sneller verzadigd gevoel…alles smaakt bij mij even lekker en dan eet je sowieso al makkelijk sneller en te veel . Het meer bewust omgaan met voeding en het nuttigen ervan geeft mij ook een rustiger gevoel.

Jouw mails stimuleerden mij ook om mijn focus te zetten op een gezonde gedachte voor  lichaam en geest.

Dankjewel dat ik mocht meedoen, ik voel me energieker en innerlijk rustiger,  heb momenteel een betere controle over mijn eet- en slaapgewoonten.  Nuttigen van koffie en alcohol  hou ik veel beperkter dan voor de zuiveringsperioden  …ook een surpluske

 

“Let food be thy medicine, and let medicine be thy food.”

Hippocrates