Breng variatie in je ontbijt

 

 

Dinner makeover

 

 

 

Water, kruidendrank, smoothies

 

  • Hydrolaten drank
  • Warme kruiden drank
  • Appelsap, gember, citroen en kaneel
  • Verwarmende kruidendrank (gember, kaneel, steranijs, kardemom …)
  • Bessen-smoothie (framboos, zwarte bes)
  • Witte selder smoothie
  • Kefir smoothie

 

 

 

Volg je een koolhydraatarm voedingstraject, vermijd dan suikerrijk fruit zoals bananen, ananas, mango, maar ga voor gestoomde appeltjes, frambozen, rode besjes.

Vraag naar de koolhydraatarme recepten bij uw voedingscoach.

Edith