Vegetarische spread

Ingrediënten  

• rode biet (voorgekookt)
• kikkererwten (blik of glazen bokaal)
• hennepzaadjes
• chiazaadjes
• olijfolie
• peper & zout
• cajun

Bereiding:

Doe alle ingrediënten in een blender en mix

Rode biet kan je vervangen door oven gegaarde zoete aardappel of pompoen.