Hey jij daar
Ik geloof in de kracht van de natuur en de helende eigenschappen die deze biedt.
Heb je ooit stilgestaan bij de impact van je dagelijkse gewoonten op je welzijn? Kleine veranderingen in je levensstijl kunnen een wereld van verschil maken.
Denk aan het integreren van meer natuurlijke voeding in je dieet, het beoefenen van mindfulness of het simpelweg nemen van een moment voor jezelf om te ademen en te ontspannen. Deze eenvoudige stappen kunnen je helpen om niet alleen je fysieke gezondheid te verbeteren, maar ook je mentale helderheid en emotionele balans te herstellen. Ontdek hoe je met de juiste kennis en tools je eigen vitaliteit kunt bevorderen en een leven vol energie en vreugde kunt creëren.
In deze extra pagina bundel ik een aantal tips en tools die jou helpen om jouw vitaliteit te herwinnen.
Heb je vragen, dan hoor ik het graag.
Edith
Laatste blogpost
Gelukkig 2017
2016 was een boeiend jaar vol met nieuwe inzichten en kennis, specialisatie zenuwreflexologie, orthomoleculaire therapie, verdieping in de aromatherapie en aroma-reflexologie samen met Annemie van Vitalità. Nieuwe geuren, kamersprays en massageoliën kregen extra...
Gezonde slaap en aroma’s
10% van de bevolking slaapt slecht en 3% heeft een ernstig slaapprobleem. Gezonde slaaphygiëne en ontstressen na een drukke dag is belangrijk voor een gezonde en diepe slaap, het beste medicijn om te ontressen en de basis voor een goede gezondheid. Al eens gehoord van...
Geen alcohol, geen koffie en geen suiker!
In 10 dagen 20 verschillende groenten eten, deze challenge startte op 11/11. Raapjes, pastinaak, verschillende soorten kolen, rammenas .. bij velen onbekende groenten, maar toch hebben enkelen zich gewaagd aan deze challenge. Het was niet altijd gemakkelijk zeker als...
Populair
Wat is uw relatie met voeding?
Eten, een beloning? Als je flink bent krijg je een snoepje .. Een taart voor je verjaardag ... Een glas wijn na een lange werkdag ... Bij een voetbalmatch hoort toch een frisse pint ... Eten wordt al van kleins af aan gezien als een beloning. We zijn verwend, er is...
Hoe hou je je werknemers gezond?
"Hoe hou je je werknemers gezond!" vandaag in de de krant (GVA). Veel bedrijven worstelen er mee en willen en iets aan doen. Absenteïsme, presenteïsme, langdurige afwezigheid, de angst van vele HR managers. Gezondheid op de werkvloer vormt al een paar maanden een...