Gelukkig 2017
2016 was een boeiend jaar vol met nieuwe inzichten en kennis, specialisatie zenuwreflexologie, orthomoleculaire therapie, verdieping in de aromatherapie en aroma-reflexologie samen met Annemie van Vitalità. Nieuwe geuren, kamersprays en massageoliën kregen extra...
Gezonde slaap en aroma’s
10% van de bevolking slaapt slecht en 3% heeft een ernstig slaapprobleem. Gezonde slaaphygiëne en ontstressen na een drukke dag is belangrijk voor een gezonde en diepe slaap, het beste medicijn om te ontressen en de basis voor een goede gezondheid. Al eens gehoord van...
Geen alcohol, geen koffie en geen suiker!
In 10 dagen 20 verschillende groenten eten, deze challenge startte op 11/11. Raapjes, pastinaak, verschillende soorten kolen, rammenas .. bij velen onbekende groenten, maar toch hebben enkelen zich gewaagd aan deze challenge. Het was niet altijd gemakkelijk zeker als...
Boekjes
Terwijl ik aan mijn bureau zit zie ik overal boekjes liggen, boekjes voor mijn nota's, mijn kleine notaboekje waar al mijn bonnetjes en kaartjes van de winkel in zitten, mijn "business" boekje, waar ik regelmatig tips & tricks in schrijf en heel belangrijk mijn...
November Challenge
We zijn vandaag dag 6 van mijn november personal challenge! Na een culinair weekend in de Hoge Venen was mijn lichaam aan een beetje rust toe. De weegschaal ging ook de verkeerde richting uit en de energie is ver te zoeken. Voeg daarbij ook nog een sluimerende...
Bananenkoek
Ik volg vele foodies, op Instagram, op Facebook en heb een kast vol kookboeken en toch wil ik altijd koken op mijn gevoel. Dat lukt niet altijd, maar door mijn experimenten ontstaan er vaak nieuwe receptjes. Zo maakte ik vorige week Bananencake, maar doordat ik geen...
Open Geur avond Herfst
Vitality & Life herfst Geniet jij ook zo van een heerlijke wandeling in het bos? De geuren en kleuren zorgen voor licht, ruimte en verademing. De herfst is ook een periode om ons zomerlichaam klaar te maken voor de winter. In deze periode van het jaar besteden we...
Aroma-reflexologie
25 september stond al maanden in mijn agenda voor de NVBR reflexologie dag. Samen met Annemie van Vitalità gaven wij een lezing over aroma-reflexologie. Marcel Waterschoot, die ons tijdens die maanden voorbereiding enorm geholpen had, kon er helaas niet bij zijn....
Even een pauze
Een pauze, even tot rust komen, herbronnen of gewoon even niks doen. Iedereen heeft er wel eens behoefte aan. We zijn altijd maar gewoon om door te gaan, een overvolle agenda, nog gauw even een telefoontje doen of sms'je sturen, dat extra afspraakje kan er nog wel...
Vitality & Life kan niet verantwoordelijk gesteld worden voor ongeoorloofd gebruik van etherische oliën, hydrolaten, supplementen.
De informatie op deze site is louter informatief en vervangt niet het advies van een arts of apotheker. Raadpleeg bij ziekte of bij twijfel steeds uw behandelende geneesheer.
Vitality & Life doet geen claims over diagnose, behandeling of genezing. Raadpleeg steeds een dokter bij twijfel.