Hoe ik meer energie krijg door mindfull te eten
Slecht nieuws Begin vorig jaar kreeg ik de diagnose borstkanker, ik was toen net 50 geworden. De tumor werd ontdekt tijdens de verplichte screening waarop elke vrouw wordt uitgenodigd als ze 50 wordt. Dit kon toch niet, dit kon mij niet overkomen, veel ongeloof,...
Slaap je wel genoeg?
10% van de bevolking slaap slecht 10% van de bevolking slaapt slecht en 3% heeft een ernstig slaapprobleem. Gezonde slaaphygiëne en ontstressen na een drukke dag is belangrijk voor een gezonde en diepe slaap, het beste medicijn om te ontressen en de basis...
Verandering, aanpassingen, nieuwe uitdagingen! Het kan!
Angst, spannend of een uitdaging? Mensen veranderen, tijden veranderen, interesses veranderen. Verandering zorgt soms voor bezorgdheid maar kan ook spannend zijn. Soms gaat het plots, soms vraagt het tijd en besef je het pas als je eenmaal ben...
Wat is de relatie tussen stress en suiker?
Suiker was vroeger alleen voor de rijken Oorspronkelijk bevatte onze voeding relatief weinig koolhydraten en zeker geen bewerkte koolhydraten, onze voeding bestond voornamelijk uit vetten en eiwitten. Suiker, en dan spreken we nog van natuurlijke suikers, de...
Wat is uw relatie met voeding?
Eten, een beloning? Als je flink bent krijg je een snoepje .. Een taart voor je verjaardag ... Een glas wijn na een lange werkdag ... Bij een voetbalmatch hoort toch een frisse pint ... Eten wordt al van kleins af aan gezien als een beloning. We zijn verwend, er is...
Hoe hou je je werknemers gezond?
"Hoe hou je je werknemers gezond!" vandaag in de de krant (GVA). Veel bedrijven worstelen er mee en willen en iets aan doen. Absenteïsme, presenteïsme, langdurige afwezigheid, de angst van vele HR managers. Gezondheid op de werkvloer vormt al een paar maanden een...
Supermarkten halen 363 ton suiker uit onze voeding
Supermarkten halen 363 ton suiker uit onze voeding Groot nieuws in 2018 toen minister De Block huisartsen afraadde om automatisch anti-depressiva voor te schrijven bij een milde depressie. Toeval of gaan ze eindelijk eens een link maken tussen voeding, levensstijl, je...
Reflexologie@work
Stressvolle situaties nemen je vaak in beslag. Stress en spanningen zie we niet alleen in de werksfeer, vaak is het een combinatie van verschillende factoren. Stress wordt door iedereen anders ervaren, de uitwerking ervan op je lichaam is voor iedereen hetzelfde....
Dag tegen kanker 19 oktober 2017
Dag tegen kanker Kom op tegen Kanker organiseert vandaag haar 18e "Dag tegen kanker". In alle ziekenhuizen worden de kankerpatiënten extra in de watten gelegd. En zij verdienen dat. Kanker is een ingrijpende ziekte en het raakt ons allemaal, het kan niet genoeg...
Vitality & Life BV - Edith Gijsbregts
Tel +32 477 60 76 26
Wemersweg 5 - 2960 Brecht
BE 1001.387.715
Vitality & Life kan niet verantwoordelijk gesteld worden voor ongeoorloofd gebruik van etherische oliën, hydrolaten, supplementen.
De informatie op deze site is louter informatief en vervangt niet het advies van een arts of apotheker. Raadpleeg bij ziekte of bij twijfel steeds uw behandelende geneesheer.
Vitality & Life doet geen claims over diagnose, behandeling of genezing. Raadpleeg steeds een dokter bij twijfel.