Coaching vinden we overal terug, coaching van sporters, coaching van werknemers, personal coaching, life coaching. Veel mensen en organisaties maken gebruik van coaching omdat alles heel snel verandert en omdat we natuurlijk al onze vaardigheden en kennis optimaal willen gebruiken.

We willen allemaal onze doelstellingen bereiken. Doelstellingen moeten duidelijk worden geformuleerd en moeten haalbaar zijn.

Vitaliteitscoaching is

  • professionele begeleiding
  • tot beter resultaten en inzichten komen
  • een grote zelfbewustzijn bereiken
  • diepgaande en duurzame verandering
  • mensen uitdagen om creatieve oplossingen te zoeken

Met Vitality & Life coaching staan een gezonde levensstijl, beweging, positivisme centraal. Na het kennismakingsgesprek worden doelstellingen geformuleerd en maken we een plan op om dit doel te bereiken.

Het Vitality & Life 6 weken stappenplan zorgt ervoor dat er niet van ons pad wordt afgeweken. Gezonde voeding, beweging en positieve mindset zijn centrale thema’s in het programma.

 

Kennismaking

Een kennismakingsgesprek is gratis. Ben je op zoek naar meer vitaliteit, meer energie, minder stress. Ik geef jou inzicht in het Vitality & Life traject en we je ervan mag verwachten. Tijdens dit gesprek leer ik jou kennen en bespreken we samen het doel van jouw project.

Programma overzicht

Het vitaliteitsprogramma bestaat uit een kennismakingsgesprek en 3 individulele gesprekken. 

Kostprijs Vitaliteitstraject = 240€

Bespreking (vragenlijst)

Na een uitgebreide vragenlijst bespreken we samen de aandachtspunten, op basis hiervan krijg je van mij een gepersonaliseerd programma, waarmee je zelf aan de slag kan.


Na 6 weken is het aan jou!

Stap per stap heb je je levensstijl aangepast, nieuwe voedingsgewoonten aangeleerd.

Je voelt je energieker en ongemakjes zijn verleden tijd.

Successen en problemen

Overlopen successen en problemen waarmee je worstelt. We bekijken samen één van deze pijnpunten en gaan hier samen dieper op in gaan.