Gezondheidsklachten? 95% is vaak te wijten aan stress en voeding.

6 jaar geleden startte ik met mijn praktijk als voetreflexoloog en gaf ik advies rond kruiden, planten en aromatherapie. Ik ontdekte de kracht van de planten, de kracht van de natuur en vooral wat ons lichaam nodig heeft om fit en energiek te blijven. Een hele boeiende materie, maar ik merkte dat klanten meer nodig hadden.

Spanningsklachten, met de daarbij gepaard gaande spijsverteringsklachten, spier- en gewrichtsklachten kwamen alsmaar meer ter sprake. Ik ging op zoek en merkte dat we via voeding ook heel wat konden bereiken. 

Na mijn opleiding orthomoleculaire therapie kreeg ik meer inzichten in de hedendaagse gezondheidsklachten. Hoe werkt stress in ons lichaam en hoe komt het dat bepaalde processen worden geblokkeerd door stress. Er werd vanalles duidelijk.

Natuurlijke en pure voeding, zonder additieven, weten wat je eet en vooral bewust gaan eten is één van de basisprincipes.

Natuurlijke voeding wordt door ons lichaam beter opgenomen, onnatuurlijke voeding, additieven, verdikkingsmiddel, smaakversterkers in onze voeding zorgen voor stress in ons lichaam. Ben je hier gevoelig voor en zijn je lichamelijk buffersystemen opgebruikt dan kan je ontstekingsreacties ontwikkelen in je lichaam, en dan spreken we van laaggradige ontstekingen (Low Grade Inflammation)

Wat is orthomoleculair voedingsadvies?

Ik schreef een aantal jaar geleden al een blogje over, maar ik wil het je hier toch nog even vertellen.

Orthos = recht en moleculair gaat over de moleculen. “Ja, en”, zal je zeggen, “wat betekent dit voor mij”. Elke persoon is uniek en afhankelijk van de omgeving waarin je leeft, wat je verleden is en hoe je in het leven staat, is bepalend voor je gezondheid. Als gezondheidscoach kijk ik eerst naar je voeding en hoe we dit optimaal kunnen inzetten om gezond te blijven of om klachten te verminderen.

Orthomoleculaire therapie wordt vaak gelinkt aan voedingssupplementen

Inderdaad, dit is een onderdeel van de orthomoleculaire therapie, maar eerst bekijken we jouw voedings- en levensstijl. Van zodra dit op punt staat kunnen we, in geval van tekorten, nog gaan aanvullen met voedingssupplementen. Door bepaalde “foute” voedingsmiddelen te elimineren uit je voeding ga je al gauw merken dat de klachten verminderen. Verder drinken veel mensen te weinig water, bepaalde klachten kunnen al verminderen door voldoende water te drinken. (1 tot 1,5 liter per dag).

Waarom koos ik voor PowerSlim?

Tijdens mijn opleiding Stress- en Burn-outcoaching kwam ik via een mede-cursist in contact met PowerSlim. Mmmh, ik was in begin een beetje sceptisch omdat dit niet echt aanleunde bij “mijn” visie van natuurlijjke voeding .. vooroordelen! Ja ik weet het! 

Ik stelde mij open en wierp een kritische blik op de trajecten, de begeleiding en de producten. Samen met mijn man testte ik de producten en tot mijn grote verbazing lukte het mij om mijn energie te herstellen, enkele kilo’s gewicht te verliezen en mijn menopauzale klachten te herleiden tot een minimum (ja, helemaal weg zijn ze niet, maar dat heeft wellicht te maken met het aantal kopjes koffie dat ik drink per dag .. te veel). Ondertussen voel ik mij veel beter, eten we anders en kan ik zeer snel aanvoelen wat er ontbreekt of wanneer het te veel is.

Wat kan Vitality & Life voor jou betekenen

Ik ben vooral orthomoleculair voedingscoach en daar ligt mijn nadruk, maar wil je kilo’s verliezen en wil je snel resultaat dan is een gecombineerd traject met PowerSlim, een zuiveringskuur en bewust met de voeding omgaan een perfecte oplossing. Afhankelijk van jouw wensen wordt er een “traject op maat” uitgewerkt en dit kan worden aangevuld met vervangmaaltijden, omdat deze vaak een extra boost geven in het afvallen.

Zit je met een vraag, laat het mij dan weten, een eerste gesprek (30 min) is gratis en hiermee kan ik je al heel wat informatie geven.