Stress- en burnout coaching

Stress en burn-out kun je beter voorkomen dan genezen.

Heb je toch al te maken met burn-out? We helpen jou terug op pad met aandacht voor een gezonde, duurzame balans in je leven.

Stress betekent druk, maar wat als stress belastend wordt

Als Stress- en burnout coach ben ik aangesloten bij VESB, Vereniging voor Erkende Stress- en Burn-out coachen. 

Wat is stress?

Iedereen kent het woord stress en het gevoel dat daar bij hoort. Maar als je aan 100 mensen zou vragen wat stress nu juist betekent, dan zou je naar alle waarschijnlijkheid verschillende antwoorden krijgen. Wat voor de ene als stress wordt ervaren is voor de andere een uitdaging.

8 stappen plan volgens VESB

  1. Oriëntatie
  2. Eerste analyse van stressklachten en stressbronnen
  3. Herstellen van energie en fysieke conditie
  4. Omgaan met stress en emoties
  5. Versterken van competenties
  6. Levensmissie, talenten en drijfveren
  7. Match met sociale omgeving en werk
  8. Werkhervatting, terugvalpreventie en follow-up

Hoe werkt stress- en burn-out coaching volgens de VESB, je leest het hier!

Contacteer me vrijblijvend voor een kennismakingsgesprek via info@edithgijsbregts.be of gebruik het contactformulier.

Individuele begeleiding

Individuele begeleiding 

De duur van het traject hangt af van jouw wensen, dit kan variëren van 4 maanden tot 9 maanden (afhankelijk van de ernst van de spanningsklachten).

Kom langs voor een gratis kennismakingsgesprek. 

Trajecten voor bedrijven

Trajecten voor bedrijven!

Individuele coaching bij stress en burn-out voor organisaties is mogelijk, dit kan zowel in het bedrijf, een externe locatie of in onze praktijk, dit om zoveel mogelijk de privacy te respecteren.

Bij een individuele coaching op vraag van het bedrijf wordt de werkgever betrokken bij het oriënterend gesprek en worden op voorhand de doelstellingen besproken.

Contact ons vrijblijvend voor een gesprek.

Edith Gijsbregts

info@edithgijsbregts.be

0477 60 76 26

Wemersweg 5

2960 Brecht

Vitality & Life kan niet verantwoordelijk gesteld worden voor ongeoorloofd gebruik van etherische oliën, hydrolaten, supplementen. 

De informatie op deze site is louter informatief en vervangt niet het advies van een arts of apotheker. Raadpleeg bij ziekte of bij twijfel steeds uw behandelende geneesheer. 

Vitality & Life doet geen claims over diagnose, behandeling of genezing. Raadpleeg steeds een dokter bij twijfel.