Vakantie, zomerse avonden!
Genieten van de vakantie, een flesje rosé of een glas cava. Maar wat als je bob bent, je om gezondheidsredenen geen alcohol mag drinken. Hou jij het gewoon bij water of heb je ook de mocktails al uitgeprobeerd? Wist je dat je drankjes ook extra smaak kan geven met hydrolaten? Hydrolaten zijn het bijproduct van het destillatie proces van de etherische oliën en lossen op in water, terwijl etherische olie dat niet doen. Hydrolaten veranderen de positieve eigenschappen van water niet, zijn gezond en puur natuur, bovendien bevatten hydrolaten ook nog geurige componenten van de plant die een revitaliserende werking zowel fysiek, mentaal als op emotioneel vlak.
Verwen jezelf!
Voeg een eetlepel hydrolaat toe per liter water, eventueel vul je aan met hibiscus bloemen (of thee), verse kruiden zoals pepermunt, verse (geschilde) vruchten, citroen, appelsien … Fijne combinaties zijn citrusvruchten met het hydrolaat van citroenmelisse of neroli, of bessen, hibiscusbloemen en het hydrolaat van damastroos. Appelsap, gember, watermeloen, mango, kokosmelk en een scheutje hydrolaat van roos of oranjebloesem
Champaca Michelia alba, mijn favoriet
Een heerlijk zoetgeurende, vanille-achtige exotische bloem, een geur die helpt je om de dagelijkse sleur te vergeten, je wordt er vrolijk van, doet depressieve stemmingen of lusteloosheid verminderen. Champaca doet je genieten. Voeg enkele druppels aan lauwwarm water, witte of groene thee of breng je witte wijn of cava hier mee op smaak, toegevoegd aan een vruchtensap of fruitsmoothie geeft je drankje een exotische toets.Banaan, mango, biologische appelsap, avocado, watermeloen, aardbeien, gember en kokoswater, je kan er heerlijke combinaties mee maken. Voeg er enkele druppels hydrolaat van oranjebloesem, roos, jasmijn of champaca aan toe en je hebt een overheerlijk zomers drankje.
Tip: spray damastroos, champaca, oranjebloesem in de glazen alvorens ze de vullen met cava, witte wijn of appelcider.
O dit lijkt me erg lekker, want ja, ik ben altijd de Bob omdat ik niet persé alcohol hoef te drinken.
Dank je wel voor de info!
Wat leuk, daar had ik nog nooit van gehoord! Klinkt heerlijk!
Hé, dit kende ik nog helemaal niet. Geef niks om alcohol en krijg last van alles waar prik in zit. Dit klinkt heel erg lekker! Waar is het te koop, of alleen online?
Hydrolaten kan je kopen bij een aromatherapeut of in de natuurwinkel. Ikzelf verkoop ook en verstuur ook via post! De volledige lijst met de hydrolaten en prijzen kan je vinden op mijn homepage.
Oh dat is iets nieuws. Keileuk!
dank voor de geweldige tips, van een BOB
Dit lijkt me lekker. Zijn mocktails ook aan te raden voor mensen met diabetes?
Met fruit moet je altijd oppassen bij diabetes (fructose), maar de hydrolaten (bloesemwaters) zijn heel veilig. Een hydrolaat in bruiswater met een beetje citroenverbena, pepermuntblaadjes of lavendelbloemen doen het altijd goed.
Klinkt erg lekker!
Dank je wel voor de tips! Het meest lastige van een gezonde leefstijl vind ik de drankjes omdat alleen water toch wel eens wat saai is. Nieuwe inspiratie, fijn 🙂
Wat leuk! En helemaal nieuw voor mij!
Lijkt me heerlijk. Ik drink weinig alcohol, dus ga het zeker uitproberen.
Hier mag je vaker over schrijven!
Klinkt heerlijk! Goed alternatief voor de niet alcohol drinkers (zoals ik).
Ga het eens proberen.
Oh lekker, nooit aan gedacht. Ga ik beslist doen
Wow wat klinkt dit lekker zeg! Krijg er direct zin in! Wat een geweldig alternatief om toch een exotische ‘cocktail ‘ te drinken zonder dat gedoe van alcohol.
Ik drink altijd te weinig, maar na deze blog kreeg ik instant dorst! Klinkt heerlijk allemaal en ziet er nog heerlijker uit!
Klinkt leuk, ik vind het fijn te weten dat er meer en meer aandacht wordt gegeven aan gezonde, niet-alcoholische dranken.
Klinkt verrukkelijk.
Goed plan.
Jeetje ik had hier echt nog nooit van gehoord! Super klinkt het. Ga me er ook eens meer in verdiepen.
ik kende dit ook nog niet, gaaf zeg!
Dit wist ik niet. Ik ben vaak degene die rijdt, dus een heel goeie tip voor op BBQ-tjes
ik ga je tips zeker uitproberen, en wil me in de toekomst nog meer laten inspireren door jouw gezonde blogs:-) veel succes grtjs gina